Sport
Remise en forme : à vos baskets !
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Retrouvez des programmes de remise en forme adaptés à trois niveaux de difficultés : débutant, intermédiaire et expert.
En période de fortes chaleurs ou de canicule, évitez les efforts physiques et portez des vêtements amples !
| Niveau 1 : débutant | Niveau 2 : intermédiaire | Niveau 3 : expert |
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